Простой рецепт очень аппетитной курочки. Подходит для ежедневного рациона.
Ингредиенты
- куриные бедра 4-5 шт.
- для соуса:
- соус соевый 1 ст.л.
- горчица 1 ст.л.
- кетчуп 1 ст.л.
- мед 1 ст.л.
- для гарнира:
- яблоки 2 шт.
Шаги
- Перемешать соус до однородности. Посыпать курицу солью, внутри и снаружи намазать соусом (если курица порезана на куски, то залить соусом). Мариновать мясо часа три в прохладном месте.
- Положить курицу на противень спинкой или кожей вниз, отправить в разогретую духовку (противень предварительно застелить фольгой). Готовить минут пятнадцать, соблюдать температуру 200 градусов.
- Порезать яблоки на дольки. Противень достать из духовки, перевернуть куриные бедра в изумительном соусе, выложить яблочные дольки. Выпекать еще минут 25.
