Десерт из киви и банана

Разве здоровое питание не может быть вкусным? Этот восхитительный десерт станет любимым лакомством для всей семьи! Он прост в приготовлении, не содержит в себе никаких вредных ингредиентов, полностью натурален и очень полезен. А про вкус и говорить нечего, попробуйте сами!

Ингредиенты
  • Спелый банан — 1 шт.  
  • Киви — 2 шт.  
  • Мед (по желанию) — 1 ст. л.  
  • Натуральный греческий йогурт без добавок — 3-4 ст.л.  
СПОНСОРСКИЙ КОНТЕНТ
Шаги
Печать
  • Очистите банан и киви от кожуры.
  • Банан нарежьте небольшими кусочками, сложите в чашу блендера или отдельную посуду.
  • Туда же добавьте киви, предварительно измельчив его мякоть.
  • Сделайте пюре. Для этого можно использовать блендер, но если его нет под рукой – не страшно. Вы можете пюрировать мягкие фрукты, сперва измельчив их ножом, а потом используя обычную вилку.
  • Выложите пюре из киви и банана в чашку, на одну треть ее объема.
  • Полейте небольшим количеством меда, а сверху выложите натуральный греческий йогурт. При желании, вы можете использовать йогурт с наполнителями, но от этого десерт станет менее натуральным. Слои можно чередовать как угодно.
  • Украсьте десерт ломтиком киви.
  • При желании, в этот десерт можно добавить немного изюма или орешков, тертый шоколад или щепотку какао. Приятного аппетита!
Рейтинг
( Пока оценок нет )