Крем-суп из кабачков

Крем-суп легко усваивается организмом из-за своей консистенции, подходит пожилым людям. Он калорийный, входит в рацион диетического меню, такой супчик понравится детям. Молодые кабачки можно не очищать, также подойдут и кабачки-цукини. Готовится суп с использованием бульона. Больше всего подходит куриный или овощной.

Ингредиенты
  • Куриный бульон — 1 л.
  • Кабачки — 2 шт.
  • Перец — 1/4 чайн. л.
  • Картофель — 4 шт.
  • Чеснок — 2 зубка
  • Луковица — 1 шт.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сливки — 2 ст. л.
Шаги
Печать
  • Картофель очистить, порезать крупно, отварить до готовности.
  • Кабачки порезать кружками. Обжариваем на масле с одной стороны в течении 10 минут.
  • Лук, морковь, чеснок очистить, порезать мелко.
  • Переворачиваем кружки кабачков, добавляем к ним лук, морковь, готовим ещё 5—10 минут. В последнюю очередь прибавить чеснок. Чеснок готовится несколько секунд.
  • Помещаем все овощи в чашу блендера: отварную картошку, обжаренные кабачки с морковью, луком, чесноком. Добавляем бульон куриный, соль, перчим и взбиваем. Оставьте несколько кружков кабачка для украшения.
  • Готовый суп можно заправить сливками, это очень вкусно. Раскладываем крем-суп в бульонные чашки. Добавляем пару ложек сливок, украшаем сверху несколькими кружками кабачка и подаём с гренками.
  • Гренки можно взять готовые или поджарить самим. Кусок хлеба нарезать кубиками и поджарить на очень маленьком огне или в духовке.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Translate » Переводчик