Не только вкусно, но и полезно. Домашние куриные котлеты с кабачками

Котлетами, как правило, называют мясное изделие из фарша в виде лепешки. Несмотря на то, что это блюдо уже существовало в XVIII веке, оно не потеряло своей актуальности и сейчас.

Даже в наше время котлеты готовят во многих семьях.

Котлеты из фарша с добавлением хлеба – это наиболее привычный рецепт для многих. Но по рецепту, о котором мы расскажем, можно приготовить котлеты с кабачком.

Ингредиенты
  • Куриное филе – 800 г;
  • Кабачок – 260 г;
  • Лук репчатый – 115 г;
  • Яйцо – 1 штука;
  • Чеснок – 2 зубчика;
  • Укроп – пучок;
  • Сухарики хлебные – 10 г;
  • Сметана – 45 г;
  • Соль и черный молотый перец – по вкусу;
  • Сушеный чеснок – 1 ч. л.;
  • Паприка – ½ ч. л.;
  • Куркума – ¼ ч. л.;
  • Оливковое масло – 2–3 ст. л.
Шаги
Печать
  • Кабачок натираем на мелкой терке, солим, смешиваем и оставляем массу на пару минут.
  • Кабачок отжимаем от сока и добавляем к фаршу, туда же отправляем яйцо, нашинкованный укроп, сметану и сухари, не забываем про сушеный чеснок, паприку, куркуму, соль и черный молотый перец.
  • Массу перемешиваем до однородности.
  • Из каждой столовой ложки фарша формируем котлеты и выкладываем их на противень, смазанный оливковым маслом.
  • Запекаем котлеты в разогретой духовке при 180 градусах 25–30 минут.
  • Подавать блюдо можно сразу после приготовления. В качестве гарнира отлично подойдет картофельное пюре или любые крупы.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Translate