Полезные котлеты из морской рыбы. Быстро и просто!
- 0,5 кг морской рыбы,
- лук 1 шт,
- Чеснок,
- 1 яйцо,
- чуть-чуть масла
Куски морской рыбы промой, засунь в кастрюлю с водой и доведи до кипения.
Достань рыбу, вынь из нее все коварные косточки и прокрути ее в мясорубке с луком и чесноком.
В фарш добавь сырое яйцо, слепи котлетки.
Запекай в духовке на промасленном пергаменте минут 20 при температуре 180С.
Приятного аппетита!
Leave a Comment