Скумбрия с чесноком и паприкой в духовке

Запекаем скумбрию с чесноком и паприкой в духовке по очень вкусному и простому рецепту. Для этого рыбу разделяем на две части, удаляем все кости. Полученное филе маринуем в специях, используем чеснок и паприку. После запекания скумбрия получается очень мягкой, сочной и ароматной, имеет насыщенный и аппетитный цвет. В качестве гарнира к рыбе отлично подойдет рис, картофельное пюре или овощной салат.

Ингредиенты
  • Скумбрия свежемороженая 2 шт  
  • Чеснок 3 зубчик  
  • Оливковое масло 2 ст.л  
  • Соль 1 ч.л  
  • Паприка 1 ч.л  
  • Сок лимона 2 ст.л  
СПОНСОРСКИЙ КОНТЕНТ
Шаги
Печать
  • Приготовьте рыбу и дополнительные компоненты. Скумбрию выбирайте качественную. Поочередно разделайте рыбу на филе. Для удобства разделки не размораживайте скумбрию до конца. Тушкам отрежьте голову и хвост, аккуратно разрежьте вдоль брюха, достаньте все внутренности. Разделите рыбу на две части, отсоедините хребет, достаньте кухонным пинцетом все кости. Должно получиться 4 филе, ополосните каждое, промокните салфетками.
  • Отдельно приготовьте маринад. В миску всыпьте соль и молотую паприку. Чеснок отшелушите, пропустите через пресс, киньте к специям, добавьте сок лимона. Влейте необходимое количество оливкового масла. Компоненты тщательно перемешайте.
  • 3. Маринадом смажьте каждое филе, хорошо втирая его пальцами.
  • Рыбу накройте пленкой, поставьте в холодильник на 3-4 часа, чтобы филе промариновалось.
  • Спустя время переложите скумбрию на противень, застеленный пергаментом.
  • Заготовки поместите в нагретую духовку, запекайте 15-20 минут до готовности при температуре 220 градусов.
  • Готовую скумбрию переложите на тарелку. Маринованная рыба вкусная, как в теплом, так и горячем виде. Скумбрия с чесноком и паприкой готова, приятного аппетита!
Рейтинг
( Пока оценок нет )