Предлагаем необычный рецепт приготовления гречневой каши с овощами. Гречневую крупу варим отдельно, а после смешиваем с уже готовыми овощами. Основным овощем является белокочанная капуста, именно она задает основной вкус блюду, дополняют ее лук и морковь. Гречку варим в сливочном масле, так она будет иметь выраженный сливочный вкус и аромат. Гречка с тушеными овощами приобретает совершенно новый, более богатый вкус, да и при подаче такой гарнир выглядит ярче и насыщеннее. Обязательно приготовьте предложенное блюдо, ведь это очень вкусно и полезно.
40 мин 5 порций
Ингредиенты
- Белокочанная капуста 400 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соль 1/2 ч.л
- Черный молотый перец- по вкусу
- Растительное масло 3-5 ст.л
- Гречневая крупа 200 г
- Вода 400 мл
- Сливочное масло 100 г
- Соль 1/2 ч.л
Шаги
- Гречневую крупу несколько раз сполосните проточной водой, избавляя ее от мусора.
- На плиту установите кастрюлю или сотейник с водой, добавьте соль и сливочное масло.
- После кипения, когда масло полностью растворится в жидкости, в емкость всыпьте гречневую крупу.
- Варите гречку на небольшом огне под крышкой примерно 20 минут. Кашу можно не перемешивать. Готовая гречка полностью впитает в себя всю жидкость.
- Параллельно приготовьте овощи.Лук нарежьте мелким кубиком, закиньте на разогретую масляную сковороду. Жарьте лук несколько минут до полупрозрачности.
- Морковь натрите на крупной терке, добавьте к луку, пассеруйте совместно 2-3 минуты до мягкости. Огонь установите на среднем уровне.
- Белокочанную капусту нашинкуйте тонкими полосками, помните руками, чтобы она пустила сок и стала мягче. Закиньте капусту в кастрюлю к луку и моркови.
- Овощи тушите около 15 минут до готовности, часто перемешивая, чтобы смесь не пригорала. В конце приправьте солью и перцем.
- Тушеные овощи перекиньте в кастрюлю к гречневой каше, перемешайте. Накройте емкость крышкой, поставьте на медленный огонь на 5-10 минут, чтобы смесь немного прогрелась. За это время гречка впитает в себя вкус и аромат овощей.
- Гарнир разложите по порционным тарелкам, подайте на стол. Приятного аппетита!