Categories: Салаты

Витаминный и вкусный салат на каждый день

Легкий овощной салат, который можно делать хоть каждый день, будем готовить из большого количества свежих овощей!

Из  красной капусты, болгарского перца, моркови, лука и зелени получается вкусный, сочный, витаминный и полезный салатик.

Готовится за несколько минут. Нарезаем все тонко, практически ажурно.

Болгарский перец берем двух цветов – это важно: так закуска будет еще и красивой, яркой!  Попробуйте приготовить!

Ингредиенты
  • краснокочанная капуста – 650 грамм,
  • сладкий болгарский перец – 2 штуки,
  • морковь – 1 штука,
  • репчатый лук – одна головка (среднего размера),
  • укроп – 1 пучок,
  • лимонный сок – 1 столовая ложка,
  • масло подсолнечное – 3 столовых ложки,
  • сахарный песок – 1 чайная ложка,
  • соль, перец по вкусу.
Шаги
Печать
  • Репчатый лук очищаем от шелухи и нарезаем тонкими полукольцами.
  • Перекладываем его в небольшую миску, заливаем кипятком, добавляем чайную ложку сахара и столовую ложку лимонного сока.
  • Перемешиваем и оставляем мариноваться: примерно на 10-15 минут.
  • Совет. Можно сделать маринованный лук не просто вкусным, но и красивым: смотрите рецепт по ссылке.
  • Тонко шинкуем краснокочанную капусту (можно воспользоваться специальным ножом).
  • Сладкий болгарский перец очищаем от семян и перегородок, промываем, нарезаем соломкой.
  • Очищенную и хорошо промытую морковь трем на корейской терке.
  • Измельчаем ножом небольшой пучок укропа.
  • Лук откидываем на сито, даем стечь всей жидкости.
  • Все ингредиенты соединяем в миске, солим, перчим по вкусу.
  • Добавляем растительное масло (для усиления вкуса можно использовать необычное масло: например, тыквенное или из одуванчиков), перемешиваем.
  • И подаем к столу! Яркий, аппетитный и полезный, легкий овощной салат подойдет к любым мясным блюдам! А в пост – и к не мясным!
  • Сочетание ингредиентов идеальное: не добавить, не убавить. Вкус же у такой закуски бесподобный: оценят все. Девчата, обязательно берите на заметку: такой салат можно есть на ужин – и не поправляться.
  • Приятного всем аппетита и отличного настроения.
Ricepte2021

Leave a Comment

Recent Posts

Яблочный пирог без муки. Много яблок, мало сахара

Яблочный пирог настолько распространен во всем мире, что трудно не найти традиционный рецепт хоть в…

19 минут ago

Быстрое печенье к чаю у вас на столе. Легкий рецепт: возьмите 1 стакан творога и яйцо

Творожное печенье — это десерт, который существует во многих кухнях мира. Его история началась в…

28 минут ago

Вкуснее чебуреков и голубцов: все хозяйки в восторге от этого рецепта. Нужна капуста и фарш

Голубцы — это блюдо, состоящее из капустных листьев, в которые завернута начинка. Начинка может быть…

38 минут ago

Нежные, как мороженое. Сладкие ореховые трубочки на каждый день: простой рецепт печенья

История ореховых трубочек берёт своё начало в европейской кухне. Точное происхождение этого десерта неизвестно, но…

1 час ago

Нежный рулет с творожным кремом на скорую руку. Готовится просто и быстро из доступных продуктов

Десерты в виде рулета давно уже покорили этот мир. Данный десерт, как правило, не особо…

1 час ago

Ароматный весенний суп из щавеля. Вкусный и быстрый рецепт за 30 минут

Щавелевый суп, также, как и крапивный, пользуется большой популярностью в странах СНГ. Особенно полезен такой…

2 дня ago