Запеченный брокколи с лимоном и чесноком

Капуста брокколи очень богата витаминами и микроэлементами. Эта запеканка будет отличным гарниром к любому блюду. Обязательно попробуйте приготовить. Очень быстро готовится.

Ингредиенты
  • Брокколи — 1шт  
  • Лимон — 2шт  
  • Чеснок — 3зубчика  
  • Соль — 1 ч.л  
  • Молотый черный перец — По вкусу  
СПОНСОРСКИЙ КОНТЕНТ
Шаги
Печать
  • Лимон один промыть и нарезать на средние кусочки. А с другого лимона выжать сок.
  • В форму для запекания выкладываем брокколи, солим и перчим. Добавляем чеснок и лимон, а также сок одного лимона. Перемешать. Оставить на 20минут.
  • Затем отправить в разогретую духовку. Выпекать при температуре 180 градусов, 20-25 минут. Отличный гарнир, для любого блюда.
  • Количество ингредиентов вы можете корректировать сами. Также брокколи можно запечь с добавлением сливок, яиц, тёртого сыра, но без лимона. Получается очень вкусно, брокколи в сливочном соусе, но уже не так полезно для фигуры).
Рейтинг
( Пока оценок нет )