Запеченный брокколи с лимоном и чесноком

Капуста брокколи очень богата витаминами и микроэлементами. Эта запеканка будет отличным гарниром к любому блюду. Обязательно попробуйте приготовить. Очень быстро готовится.

Ингредиенты
  • Брокколи — 1шт
  • Лимон — 2шт
  • Чеснок — 3зубчика
  • Соль — 1 ч.л
  • Молотый черный перец — По вкусу
Шаги
Печать
  • Лимон один промыть и нарезать на средние кусочки. А с другого лимона выжать сок.
  • В форму для запекания выкладываем брокколи, солим и перчим. Добавляем чеснок и лимон, а также сок одного лимона. Перемешать. Оставить на 20минут.
  • Затем отправить в разогретую духовку. Выпекать при температуре 180 градусов, 20-25 минут. Отличный гарнир, для любого блюда.
  • Количество ингредиентов вы можете корректировать сами. Также брокколи можно запечь с добавлением сливок, яиц, тёртого сыра, но без лимона. Получается очень вкусно, брокколи в сливочном соусе, но уже не так полезно для фигуры).
Ricepte2021

Leave a Comment

Recent Posts

Яблочный пирог без муки. Много яблок, мало сахара

Яблочный пирог настолько распространен во всем мире, что трудно не найти традиционный рецепт хоть в…

2 дня ago

Быстрое печенье к чаю у вас на столе. Легкий рецепт: возьмите 1 стакан творога и яйцо

Творожное печенье — это десерт, который существует во многих кухнях мира. Его история началась в…

2 дня ago

Вкуснее чебуреков и голубцов: все хозяйки в восторге от этого рецепта. Нужна капуста и фарш

Голубцы — это блюдо, состоящее из капустных листьев, в которые завернута начинка. Начинка может быть…

2 дня ago

Нежные, как мороженое. Сладкие ореховые трубочки на каждый день: простой рецепт печенья

История ореховых трубочек берёт своё начало в европейской кухне. Точное происхождение этого десерта неизвестно, но…

2 дня ago

Нежный рулет с творожным кремом на скорую руку. Готовится просто и быстро из доступных продуктов

Десерты в виде рулета давно уже покорили этот мир. Данный десерт, как правило, не особо…

2 дня ago

Ароматный весенний суп из щавеля. Вкусный и быстрый рецепт за 30 минут

Щавелевый суп, также, как и крапивный, пользуется большой популярностью в странах СНГ. Особенно полезен такой…

4 дня ago