Рис — это род однолетних и многолетних растений семейства злаки, одна из древнейших зерновых культур. В составе риса присутствуют витамины группы В (В1, В2, В3 и В6), витамины РР, Е, каротин, микро- и макроэлементы — фосфор, калий, железо, цинк, кальций, марганец, медь, селен и йод. Он также содержит важные аминокислоты, при этом в нем нет глютена, который может вызывать аллергические реакции. Из-за того, что в составе злака есть сложные углеводы, он подходит для диетического питания. Рис – прекрасное, полезное, очень легкое дополнение к любому блюду. Отлично сочетается с мясом, соусом и овощами.
Капустные салаты были популярны в разных культурах и странах на протяжении всей истории. В Европе…
Торт “Наполеон” — это одно из самых успешных кондитерских изделий современности. Трудно представить ресторан без…
История салатов началась в Древнем Риме, где их готовили из смеси трав, овощей и фруктов,…
Ужин из рыбы может быть полезным, если приготовить его правильно. Для этого необязательно покупать дорогой…
Морковные пироги — это тренд нескольких лет в разных странах мира. Все худеющие готовят пироги…
История огурцов насчитывает несколько тысячелетий. Родиной огурцов считают Индию, где до сих пор встречаются их…
Leave a Comment