Оладьи из куриной грудки. Простое блюдо в духовке: с сыром и зеленью

Куриная грудка — это нежирное диетическое мясо, которое содержит большое количество белка. Белок является основным строительным материалом для клеток организма и необходим для поддержания мышечной массы, здоровья кожи, волос и ногтей.

• Удаляем прожилки у филе, нарезаем его мелкими кубиками. Разбиваем к мясу яйцо, натираем на мелкой терке сыр.
• Шинкуем зелень и кладем к куриному мясу. Солим смесь и перемешиваем.
• Застилаем противень пергаментом и выкладываем небольшие лепешки.
• Можно использовать для этого процесса кулинарное кольцо.
• Запекаем оладьи при 180 градусах 20 минут.
• Спустя 10 минут оладьи стоит перевернуть для более ровного золотистого цвета.

Получаются красивые низкокалорийные оладьи. Они хорошо сочетаются с овощами, крупами.