Categories: Выпечка

Полезный перекус: овсяные батончики для тех, кто следит за своей фигурой

Десертов предложено много. Некоторые люди, внимательно следящие за своей фигурой, крайне скептически относятся к подобному виду блюд. Действительно, в большинстве случаев десерты очень калорийны и содержат массу углеводов. Существуют ли полезные лакомства? Да, они есть. Об одном рецепте десерта с овсянкой и поговорим далее.

Ингредиенты

Продукты для основы:
джем малиновый (400 грамм);
масло сливочное и сахар по 60 грамм;
хлопья овсяные (80 грамм);
немного разрыхлителя и соли;
мука (120 грамм).
Для ореховой пасты:
орехи пекан, бразильские и миндальные по 70 грамм
молоко (30 мл);
сахар (60 грамм);
масло сливочное (100 грамм);
немного ванильного экстракта.

Шаги

Печать

В представленной части статьи разберемся с главными советами, касающимися непосредственного приготовления блюда. В среднем на весь процесс потребуется около 75 минут. Если действовать быстрее, то это значение можно несколько сократить. Рекомендации следующие:
В представленной части статьи разберемся с главными советами, касающимися непосредственного приготовления блюда. В среднем на весь процесс потребуется около 75 минут. Если действовать быстрее, то это значение можно несколько сократить. Рекомендации следующие:
Распределить получившуюся массу по противню и плотно утрамбовать. Сверху полить малиновым джемом.
Перемолоть орехи в блендере, добавить туда молоко, ванильный экстракт, сахар и размягченное масло. Все перемешать до полной однородности.
Ореховую пасту распределить по джему и убрать все в духовку на 45 минут. Температура печи +200 градусов.
Вот и все. Многие домохозяйки считают, что рецепты десертов очень сложны и трудоемки. Что же, представленное выше блюдо лишено этого недостатка. Описанные выше манипуляции крайне просты. С ними справится даже полностью далекий от кулинарии человек.

Ricepte2021