Запеченный брокколи с лимоном и чесноком

Капуста брокколи очень богата витаминами и микроэлементами. Эта запеканка будет отличным гарниром к любому блюду. Обязательно попробуйте приготовить. Очень быстро готовится.

Ингредиенты
  • Брокколи – 1шт
  • Лимон – 2шт
  • Чеснок – 3зубчика
  • Соль – 1 ч.л
  • Молотый черный перец – По вкусу
Шаги
Печать
  • Лимон один промыть и нарезать на средние кусочки. А с другого лимона выжать сок.
  • В форму для запекания выкладываем брокколи, солим и перчим. Добавляем чеснок и лимон, а также сок одного лимона. Перемешать. Оставить на 20минут.
  • Затем отправить в разогретую духовку. Выпекать при температуре 180 градусов, 20-25 минут. Отличный гарнир, для любого блюда.
  • Количество ингредиентов вы можете корректировать сами. Также брокколи можно запечь с добавлением сливок, яиц, тёртого сыра, но без лимона. Получается очень вкусно, брокколи в сливочном соусе, но уже не так полезно для фигуры).
Ricepte2021

Leave a Comment

Recent Posts

Пирожное “Картошка” на скорую руку

Как быстро сделать пирожные к чаю? За 10-15 минут - это реально? Легко:) Если вы…

2 месяца ago

Картофельные котлеты

Аппетитные котлеты из картофельного пюре, обваленные в панировочных сухарях и обжаренные до румяной корочки. Для…

2 месяца ago

Рубленые куриные котлеты

Куриные котлеты-оладьи из мелко нарезанного филе получаются сочными и более насыщенными и "мясными", чем котлеты…

2 месяца ago

Простой насыпной пирог с вареньем

Простой и очень вкусный насыпной пирог с вареньем по этому рецепту готовится элементарно. Тесто замешивается…

2 месяца ago

Закусочные слойки с сыром и ветчиной

Если в морозильной камере "на всякий случай" лежит слоёное тесто, а в холодильнике – ветчина…

2 месяца ago

Жаркое из курицы с картошкой

Удачный состав с аппетитным результатом – жаркое с мясом куриного бедра и обжаренным картофелем. Сочность…

2 месяца ago