Очень вкусный салатик с кальмарами, яблоком и кукурузой

Представляем вашему вниманию рецепт очень аппетитного салата для разбавления вашего праздничного меню.

Для приверженцев диетического питания этот салат просто находка. В нём достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Им вы сможете с легкостью как разнообразить своё обыденное меню, так и порадовать гостей на праздничном.

В нем очень удачное сочетание ингредиентов, которое просто не может в себя не влюбить. Салат получается сочный, свежий, нежный и мега аппетитный.

Рекомендую всем его попробовать.

Ингредиенты
  • 300 гр кальмаров  
  • 100 гр кукурузы  
  • 4 яйца  
  • 1 яблоко  
  • 3 столовые ложки йогурта  
  • соль по вкусу  
  • зелень по вкусу  
СПОНСОРСКИЙ КОНТЕНТ
Шаги
Печать
  • В первую очередь отправляем кальмары в дуршлаг и ошпариваем их. После чего сразу же обдаём холодной водой.
  • Затем снимаем плёнки и перекладываем в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варим их 3 – 4 минуты.
  • По истечении нужного времени остужаем и нарезаем маленькой соломкой.
  • Предварительно отваренные вкрутую яйца очищаем и нарезаем маленькими кубиками.
  • Затем очищаем от кожуры и сердцевины яблоко. Нарезаем такой же формой.
  • Все подготовленные ингредиенты объединяем в отдельной ёмкости. Солим по вкусу и добавляем кукурузу.
  • Затем заправляем йогуртом, хорошо перемешиваем и украшаем мелко нарезанной зеленью.
  • После чего салатик готов и его можно сразу подавать к столу.
  • Приятного аппетита!
Рейтинг
( Пока оценок нет )